アラ還の私が、ふと気づいた「一人の時間」の過ごし方。
一人暮らしでも心豊かに暮らすために、昔の私じゃ考えられなかった
「脳の健康」「暮らしの工夫」「趣味」「ソロ活」…実際に試して効果を感じた事や、同年代の友人たちが始めた事をご紹介。
老後の一人時間を、穏やかに・楽しく・頭も使いながら過ごす工夫をお話しています。
手先を使う趣味や、小さな手仕事、脳トレ
ひとりでこっそり楽しむソロ活
老後の暮らしを、静かに・楽しく・前向きに。
そんな日々の積み重ねの中にある「一人時間の楽しさ」や感想のお話です。
#団地暮らし #老後の住まい #ダウンサイジング #50代一人暮らし
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